Sessões
Cada pessoa tem uma rotina, uma necessidade e um momento de vida diferente — e a terapia também pode acompanhar isso. Por isso, ofereço diferentes modelos de atendimento, para que você possa escolher aquele que melhor se encaixa na sua realidade.
Aqui, você encontra informações sobre as modalidades disponíveis (como atendimentos presenciais e online), além de detalhes sobre a duração das sessões, frequência e outras orientações importantes para começar ou retomar seu processo terapêutico com tranquilidade.
Encontre o formato que faz sentido para você e sinta-se à vontade para dar o primeiro passo.
Modalidades
de sessão
01
Terapia contínua:
Um espaço de cuidado, presença e transformação
A terapia contínua é um acompanhamento semanal, pensado para quem deseja se conhecer melhor, lidar com emoções difíceis, melhorar suas relações e fazer escolhas mais conscientes.
As sessões têm 50 minutos de duração e acontecem sempre no mesmo dia e horário, com a frequência de uma vez por semana. Não há um número fixo de encontros — o processo se desenvolve no seu ritmo, respeitando suas necessidades e objetivos.
Na Gestalt-terapia, trabalhamos com o que está vivo no momento presente. A cada encontro, você é convidado(a) a trazer o que está sentindo ou vivendo agora, e juntos vamos construindo sentido a partir disso. O foco está no contato verdadeiro, na escuta atenta e na possibilidade de transformação através da experiência.
Esse modelo é indicado para pessoas com sintomas leves a moderados (como ansiedade, estresse, tristeza, dificuldades nos relacionamentos), ou para quem busca um espaço de autocuidado contínuo, mesmo sem uma demanda específica.
Se você sente que precisa de um tempo só seu para se escutar, se fortalecer e encontrar novas possibilidades para sua vida, a terapia contínua pode ser esse caminho.
02
Terapia de sessão única (TSU):
Clareza e direção em apenas uma sessão
Você já sentiu que precisa conversar com um profissional, mas sem se comprometer com um processo terapêutico de longo prazo?
A Terapia de Sessão Única é pensada justamente para esses momentos: quando você está enfrentando uma situação específica e deseja clareza, alívio ou uma decisão com mais segurança.
Esse modelo de atendimento é estruturado para oferecer o máximo de cuidado e foco em apenas uma sessão. Com começo, meio e fim, o encontro tem até 2 horas de duração e é voltado para quem está, no geral, bem, mas gostaria de refletir sobre um tema importante com apoio profissional.
Durante a sessão, trabalhamos juntos para entender a situação e construir um plano de ação claro e possível. Após 15 a 30 dias, ofereço uma sessão de acompanhamento sem custo adicional (de até 30 minutos), para checarmos os avanços e como você se sente em relação àquilo que te trouxe até aqui.
É um atendimento pontual, acessível e eficiente, ideal para quem procura um modelo terapêutico focado, mas, ao mesmo tempo, acolhedor.
Caso sinta necessidade, novas sessões podem ser agendadas — sempre respeitando o seu tempo, a sua autonomia e o seu momento de vida.
Se você está diante de uma decisão difícil, lidando com uma dúvida persistente ou apenas quer conversar com alguém com escuta qualificada, a Terapia de Sessão Única pode ser uma excelente escolha.
